健康的に過ごせるスケジュールを崩さなければ、新しいことは何でもできます。
食事と運動とかです。
例えば旅行などは大きな変動がありますが、食事と運動が過剰にならなければ、行ける可能性があります。
眠れないと効用が崩れるので、かけた費用ほどの効果はないかもしれないです。
睡眠を完璧にする習慣に、自信がついてからのほうがよさそうです。
外で眠るという経験が、新しい可能性はあります。
どこかへ行くことを楽しみにして、情報収集などをしてみたいです。
歩きすぎも回復させれば、気にする必要はないのかもしれません。
でも旅行の日程は連続していることが多いので、平均で健康的な範囲に収める必要があります。
心地よく過ごすために、歩きすぎた日の翌日は休む必要があります。
宿泊費用や、寝不足のリスクなども入れると、一泊のほうがいいかもしれません。
夕食と朝食が、外出になります。
予行演習で、泊まりなしの小旅行などが考えられます。
散歩を、行き先の周遊などに充てます。
逆に、昼食で外食をするというバリエーションもあります。
散歩の途中なら、500ー600ー600くらいです。
